Цените Ваше зрение!

Отзывы

Амуров Евгений:

Специалисты клиники помогли мне избавиться от близорукости. С детства носил очки, а теперь все прекрасно вижу без них: в кино, зарулем, номер автобуса, вывески, указатели в метро. Спасибо!

Серегина Татьяна:

В один момент потеряла зрения, хотя всю жизнь прекрасно видел. Поставили диагноз катаракта. Специалисты клиники восстановили зрение и вижу я теперь как в 25!

Главная - Как сохранить зрение - Витамины для глаз

Витамины для глаз

Современный лекарственный рынок щедро насыщен витаминными препаратами, предназначенными для лечения и профилактики заболеваний глаз ,но большинство специалистов всё же сходятся на том, что подходить к своему организму нужно комплексно: обеспечить себе сбалансированное питание, и принимать витамины для глаз, в виде таблеток или капель, когда это необходимо.

Таким образом, можно защитить свои глаза со всех сторон, а все средства, работая в комплексе, будут действовать эффективнее. Есть определённые категории людей, которым необходимо регулярно принимать витамины для глаз. Прежде всего, это люди с близорукостью и дальнозоркостью, а также в возрасте 40 лет и старше: в таких случаях необходимо укреплять сосуды глаз.

Людям с варикозным расширением вен, особенно женщинам, также необходимы специальные витамины: склонность к образованию тромбов очень опасна для сетчатки глаз. При катаракте и глаукоме, если принимать витамины на начальных стадиях заболевания, можно затормозить их развитие и облегчить лечение. Всегда поражает глаза сахарный диабет, поэтому людям, имеющим к нему предрасположенность, также показаны витамины для глаз и витаминные капли. Все подобные препараты следует применять только по рекомендации врача-офтальмолога.

Какие витамины нужны для глаз?

Глазам нужны определённые витамины, благодаря которым зрение остаётся острым в течение долгого времени, а усталость отступает. Самые известные из них – рибофлавин, тиамин, аскорбиновая кислота (витамин С), каротин (витамин А), а также фолиевая кислота, пиридоксин, витамины РР и В12.Если получать в достаточном количестве эти витамины, проблем со зрением не возникнет, а работоспособность всегда будет нормальной. Риск развития глазных заболеваний – например, катаракты, глаукомы, тоже существенно снизится; если же заболевание уже есть, то его развитие замедлится, а симптомы могут начать уменьшаться.

Рассмотрим по отдельности каждый из витаминов.

 

Витамин А (ретинол)

Витамин А (ретинол) Витамин А (ретинол) иногда прямо так и называют – «витамин зрения». Он относится к группе жирорастворимых витаминов и входит в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза (родопсина) и зрительного пигмента колбочек (йодопсина).Именно поэтому при полноценном питании в организме имеется определенный запас этого вещества, и дефицит в нем возникает не сразу, даже при полном исключении из рациона. Но если недостаток витамина А все же возник – послед...

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С (аскорбиновая кислота) – один из важнейших витаминов для глаз. Он участвует в окислительно‑восстановительных процессах, способствует восстановлению и заживлению тканей, в значительной степени обеспечивает нормальную работу и регуляцию иммунной системы, повышает устойчивость организма к различным видам инфекции и стрессам. При этом, хотя аскорбиновую кислоту синтезируют многие виды растений и животных, в организме человека это вещество не пр...

Витамины B

Витамины B Витамин B 1 (тиамин)– водорастворимый витамин. Это вещество активно влияет на самые различные функции организма, обмен веществ и нервно‑рефлекторную регуляцию. Тиамин широко распространен в природе, производится многими микроорганизмами и растениями, но в организм человека поступает только с пищей. Суточная потребность в тиамине для взрослого человека составляет от 1,5 до 2,4мг – в зависимости от возраста, образа жизни и количества физических нагрузок. Выпускается в...

Витамин РР (или никотиновая кислота)

Витамин РР (или никотиновая кислота) Витамин РР (или никотиновая кислота)– один из важнейших представителей витаминов группы В. Биологическая роль его связана с участием в окислительно‑восстановительных реакциях, обеспечением нормального клеточного роста и обмена; он также снижает холестерин крови при атеросклерозе. Никотиновая кислота содержится во многих продуктах питания, но витаминная ценность зависит не только от количественного содержания витамина, но и от форм, в которых он п...

Витамин D (кальциферол)

Витамин D (кальциферол) Витамин D (кальциферол). Ученые считают, что близорукость к определенной мере является следствием недостатка витамина D. Этот витамин отвечает за транспортирование и усвоение кальция, который нужен не только для формирования костей и зубов, но и для регулирования сокращения мышц. Недостаточное усвоение кальция служит причиной частые судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движимость глаза. Поэтому чаще подставляйте себя под солнечные лучи, особенно ...

Витамин E

Витамин E Витамин E Научные исследования подтверждают, что витамин Е вместе с другими витаминами-антиоксидантами - С и бета-каротином - существенно снижает риск отслоения сетчатки глаза. Есть даже предположения, что в развитии этого заболевания решающую роль оказывает недостаток именно витамина Е. Чтобы этого витамина было вдоволь у малышей, по возможности дольше кормите их грудным молоком - это идеальный источник токоферола. Ни коровье, ни козье молоко не содержат его. А взрослым следует чаще ...

Витамин B2 (рибофлавин)

Витамин B2 (рибофлавин) Витамин B2 (рибофлавин). Дефицит витамина В2 проявляется по-разному. Повышенное слезоотделение, "песок" в глазах, куриная слепота, размытые контуры предметов, быстрая утомленность глаз, трудности с фокусированием взгляда - симптомы незначительного дефицита. Если гиповитаминоз наступил резко (например, вследствие неожиданного изменения диеты), кожа во внутренних кутах глаз может потрескать, покраснеть и воспалиться. Если человек продолжительное время ощущает не...

Лютеин и зеаксантин

Лютеин и зеаксантин Лютеин и зеаксантин. Антиоксиданты - это соединения, которые защищают клеточные мембраны и другие структуры от вредного воздействия свободных радикалов. Глаза, как и другие органы и ткани подвержены влиянию свободных радикалов и нуждаются в защите. Лютеин и зеаксантин лучшие антиоксиданты для предотвращения катаракты (помутнения хрусталика) и возрастной дегенерации желтого пятна. Самым богатым источником антиоксидантов являются фрукты и овощи, причем предпочтение отдается ...

Содержание витаминов в продуктах, фруктах и овощах

Содержание витаминов в продуктах, фруктах и овощах   Витамин А ретинол Лютеин и зеаксантин Витамины С и Р Витамин Е токофероол Витамин В1 тиамин Масло Сливочное ...

Изменения органа зрения при авитаминозе

Изменения органа зрения при авитаминозе Патологические состояния, возникающие в случае дефицита тех или иных витаминов в организме, называют витаминной недостаточностью, гипо- или гиповитаминозом. Причины таких состояний порой связаны не только с низким содержанием витаминов в пище, несбалансированным питанием, но и могут быть связаны с нарушением их всасывания в желудочно-кишечном тракте и усвоения. Авитаминозы имеют место быть при онкологических заболеваниях, эндокринных нарушениях, острых и ...

Портал о глазных заболеваниях

C 2010. Все права защищены

Контактная информация